サウナ浴については、近年、マンガやドラマ、各種メディアで取り上げられたことがきっかけで、健康効果のみならず、爽快感やリラックス効果などが注目されています。また、入浴施設だけでなく、スポーツ施設等でも当たり前のようにサウナが見られ、施設等によっては、様々なタイプのサウナを設けるなどの工夫がなされています。
性別を問わず幅広い年代の人々にサウナ浴が楽しまれるようになってきている中、消費者庁には、サウナ室内でやけどや打撲をするなどの事故情報が複数寄せられています。 今回は、それらの事故情報を基に、安全にサウナ浴を行うための注意ポイントを紹介します。

御注意いただきたいポイント

• 掲示されている入浴上の注意事項を確認し、正しい利用を心掛けましょう。
• サウナ室内での思わぬやけどに注意しましょう。
• サウナ室への出入りでの急な行動に注意しましょう。
• 温度に体を慣らすことを意識しましょう。
• 自身の体調等を踏まえて、無理のないサウナの利用を心掛けましょう。
• サウナ室内で体調に異変を感じるなどした場合は、すぐに周囲の人や施設の従業員に知らせましょう。

消費者庁資料では、上記内容のほか サウナ浴での事故状況や事故事例も紹介しています。

消費者庁資料：サウナ浴での事故に注意 ― 体調に合わせて無理せず安全に